Gewicht

Tijdens de zwangerschap komt een vrouw gemiddeld tussen 10 en 15 kilogram aan. Dit is normaal. Naast de baby, placenta, vruchtwater en een grotere baarmoeder circuleert er extra vocht in je bloedbaan. Ook legt je lichaam wat vetreserves aan voor het geven van borstvoeding.

In de zwangerschap kan onder- en overgewicht zorgen voor complicaties. Ook tijdens de bevalling heb je een hogere kans op complicaties door overgewicht. Bij de controles wegen wij je niet. Mocht je problemen hebben met onder- of overgewicht, dan is het verstandig om contact op te nemen met een diëtist. In de zwangerschap is het niet verstandig om te lijnen; dit is schadelijk is voor de baby.

Op www.voedingscentrum.nl kun je alles lezen over gezonde voeding en vind je een rekenmodule voor je BMI.